KFACTORY: Youtube

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2020/09/19

ほんと、歳を取るとろくなことがない（悲しい）

座り仕事なのだけど、１時間毎に猫が邪魔しに来るので今まで症状はなかったんだが。

ということで、見事に坐骨神経痛が始まった、気がして？いろいろ探して見つけた動画。

私の場合は、まさにふくらはぎが原因になっていたっぽい。

動画のストレッチが痛いのなんの。

ただ、３日ほどやってみた結果として病院にいくまではないかなというところまで戻ってきた。

ただ、次ひどくなったら病院行こうと思う。

腱鞘炎持ちだけど手のこわばりはあまりなかった。

ただ、歳のせいか（悲しい）、毎朝手のこわばりがひどくて仕事始めるまでに時間がかかる。

病院行こうかなと思ったけど、まずは自分でやれることを探してみた結果。

まあ、完璧ではないがかなり軽くなった。

少し続けて様子をみたい。

一昔前なら発電機を買うとこだと思うけど

バッテリーがやすくなり、保管考えたらデカいバッテリーだよなあ

ソーラー発電パネルも買えばさらにいいね

自作エアコン、作れそう